Cara Alami Mencegah Gangguan Diare

Kesehatan merupakan salah satu hal yang sangat mahal harganya. Untuk itu yang perlu dilakukan adalah mencegahnya dan menjaga pola hidup sehat. Namun ketika segala sesuatu yang dimakan itu adalah makanan yang tidak sehat, terkadang gangguan pada pencernaan terjadi. Salah satu gangguan yang sering dialami adalah diare. Pada dasarnya diare ini merupakan keadaan dimana feses memiliki banyak kandungan air sehingga tidak padat. Dan jika dibiarkan maka penderita akan menjadi dehidrasi karena kekurangan cairan tubuh.

Inilah Bahan Alami Untuk Mengatasi Diare!

Ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengobati diare antara lain adalah sebagai berikut.

– Oralit

Perlu diketahui bahwasanya cairan oralit ini mampu menambah ion pada tubuh sehingga mampu menangani masalah dehidrasi. Oralit ini juga berkhasiat untuk mengobati diare. Banyak orang yang ketika mengalami diare maka mereka memilih menggunakan cairan oralit. Cara membuat cairan oralit ini sangatlah mudah. Campur kan gula pasir dan garam dan tuangkan air panas. Komposisi gula dan garam sama kemudian aduk hingga merata. Tenggaklah cairan ini satu kali minum. Dan minumlah cairan oralit ini sehari dua kali hingga diare berhenti.

– Daun Jambu Biji

Daun jambu biji ini merupakan salah satu cara herbal yang berkhasiat untuk mengobati diare. Cara ini sudah digunakan sejak zaman dahulu di mana belum terdapat obat-obat bahan kimia. Daun jambu biji ini mampu menghentikan buang air besar yang terjadi secara terus menerus. Cara membuat ramuan herbal ini sangatlah mudah Yakni dengan merebus beberapa lembar daun jambu biji pada sekitar 1 setengah gelas air. Tunggulah hingga mendidih kemudian Tuangkan air rebusan tersebut ke dalam gelas. Kemudian tambahkan sedikit garam.

– Jahe

Cara herbal lainnya yang bisa menyembuhkan diare adalah menggunakan jahe. Jahe ini bisa membuat perut menjadi lebih nyaman dan hangat. Cara membuat obat herbal jahe ini sangatlah mudah. Pertama adalah jahe digeprek hingga pipih. Selanjutnya jahe dibakar hingga tercium bau wangi. Setelah itu cek tersebut dimasukkan ke dalam air yang sedang mendidih di atas api. Jika sudah tercampur kemudian saringlah wedang jahe tersebut. Tambahkan sedikit gula dan garam sehingga rasanya lebih nikmat.

– Yoghurt

Cara untuk menghentikan diare selanjutnya adalah menggunakan yoghurt. Yoghurt ini pada dasarnya mampu membunuh bakteri-bakteri yang ada di saluran pencernaan. Karena pada dasarnya ketika gangguan diare ini terjadi maka terdapat bakteri jahat yang ada di dalam saluran pencernaan. Dengan mengonsumsi yoghurt secara rutin yakni sekitar dua kali sehari dengan takaran setengah gelas berukuran sedang maka gangguan diare ini akan sembuh.